• Русский
    • Română
    • English

Важность спорта в жизни детей

Спорт играет чрезвычайно важную роль в жизни детей. Ребенок, занимающийся спортом, не только выглядит здоровее и крепче на фоне остальных детей, но и быстрее достигает различных целей. Спорт вырабатывает в ребенке дисциплину.  Но как привить ему любовь к физической активности?

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок проявил интерес к спорту, то не  стоит заставлять его делать это насильно. Начните с семейных тренировок. Семейная физическая активность, такая как совместная поездка на велосипеде, бег или плавание в бассейне, помогает углубить связи между родителями и их детьми через общие развлечения и вырабатывает интерес у ребенка к спорту. 

Какие спортивные дисциплины подойдут вашему ребенку?

Существует множество различных видов спорта. Одни подходят для вашего ребенка, а другие нет, но с чего тогда начать?  Начать стоит с тех занятий, от которых ребенок будет получать удовольствие. Наверняка, всем детям нравится плескаться в бассейне,  кататься на велосипеде и бегать. Почему бы тогда не направить энергию вашего чада в правильное русло? Можно записать ребенка на уроки по плаванию, велоспорту, бегу или триатлону, который объединяет все вышеперечисленные спортивные дисциплины.  Он сможет проявить себя и построить настоящую спортивную карьеру.

Что даст ребенку спорт?

Дети, которые постоянно проявляют физическую активность, никогда не будут пассивными во взрослой жизни, всегда будут идти к цели и добиваться её. Спорт укрепляет тело и уравновешивает психическое состояние ребенка. Тренировки в группе позволят ребенку научиться взаимодействовать с другими детьми, стать общительнее и избавиться от различных психологических барьеров. 

Спорт положительно сказывается не только на здоровье ребенка, но и на его умственных способностях. Если вы считаете, что спорт отвлечет вашего ребенка от учебы и плохо повлияет на его оценки, то вы ошибаетесь. Дети, которые регулярно занимаются спортом, всегда спокойнее, им легче сидеть и сосредоточиться на уроках. Спорт учит их дисциплине не только на тренировках, но и в классе. 

Спортивный ребенок увереннее приступает к решению различных задач. Было доказано, что участие в спортивных мероприятиях повышает у ребенка самооценку и уверенность в собственных силах. Успех в соревнованиях и награды побуждают его к дальнейшим вызовам, а неудача становится всего лишь шагом на пути к победе. Уверенный в себе ребенок легче встретит и переживет различные жизненные трудности.

Спорт и физические упражнения учат правильно расслабляться и позитивней смотреть различные вещи. Это настоящая пилюля счастья. Во время физических нагрузок мозг выпускает эндорфины, гормоны счастья, благодаря которым мы чувствуем себя лучше и более оптимистично смотрим на мир.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок проявил интерес к  спорту, то позвольте ему чаще принимать участие в различных спортивных соревнованиях, например, в детском чемпионате по триатлону. Впервые в Молдове, 16 июня 2018,  в кишиневском парке Валя Морилор будут организованы детские соревнования по триатлону Kids Triumph. Дети смогут ознакомиться с миром триатлона, который объединит соревнования по плаванию, велоспорту и бегу. Организаторы: mama.md, Национальная Спортивная Федерация Триатлона Республики Молдова (ФТРМ), sporter.md999.md

Зарегистрироваться и узнать все подробности чемпионата можно на сайте triumph.md.